¡Polos de yogur, fruta y mermelada! [RECETA]

¡Polos de yogur, fruta y mermelada! [RECETA]

Está claro que ya ha llegado el verano porque las temperaturas no dejan de subir. Por eso, hoy os traemos una receta muy fácil, refrescante y saludable para todos los miembros de la familia. ¡Seguro que a los más pequeños les encantará! Seguid leyendo.

Ingredientes

4 yogures naturales.

2 kiwis.

Mermelada de kiwi sin azúcar común añadido.

¼ de taza de miel.

Otras necesidades

Moldes de silicona para polos.

Palos de madera.

Modo de preparación

Paso 1: pelar los kiwis y trocear. En este paso puedes añadir más de una fruta, ¡elige entre tus favoritas!

Paso 2: introducir en la licuadora los cuatro yogures naturales, tres o cuatro cucharadas de mermelada de kiwi sin azúcar común añadido y la miel. 

Paso 3: batir hasta que todo quede bien mezclado y obtenga consistencia. 

Paso 4: una vez esté todo bien mezclado, incorporamos los trozos de fruta y revolvemos con una cuchara. 

Paso 5: colocar la masa dentro de los moldes e introducir los palos de madera justo en el centro de estos. 

Paso 6: meter los polos en el congelador y dejar enfriar entre 4-5 horas. 

En tan solo seis pasos lo tendréis todo listo para degustar del postre más refrescante del verano. 

Recomendaciones

Esta receta es muy versátil, se puede preparar con todo tipo de frutas y mermeladas. Por ejemplo, mermelada de arándanos con trozos de fresa o mermelada de cítricos con trozos de naranja. Los más golosos podéis echarle un poco de chocolate fundido y os quedara un polo crujiente y delicioso… ¡pero esto ya no es tan saludable!

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